2023年11月15日，我校心理健康教育與咨詢中心成功舉辦師生交流會，以"共話心靈成長，共建陽光校園"為主題，吸引了近百名師生參與。此次交流會旨在促進師生對心理健康問題的理解，普及心理教育知識，推動校園心理支持體系的完善。

活動伊始，心理健康教育與咨詢中心主任李教授致辭強調(diào)，心理健康是學生全面發(fā)展的重要基石，中心將持續(xù)為全校師生提供專業(yè)的心理咨詢服務。隨后，心理系王老師圍繞"當代大學生常見心理壓力及應對策略"開展專題講座，結(jié)合真實案例，詳細解析了學業(yè)壓力、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等熱點問題，并分享了科學的情緒管理方法。

互動環(huán)節(jié)中，學生們踴躍提問，內(nèi)容涵蓋心理咨詢流程、朋輩互助技巧、心理危機干預等方面。咨詢中心專職心理咨詢師團隊現(xiàn)場答疑，針對學生們關(guān)心的隱私保護、咨詢效果等問題進行專業(yè)解答。大二學生張同學表示："這次交流讓我明白了尋求心理幫助不是軟弱的表現(xiàn)，而是積極成長的智慧選擇。"

值得一提的是，中心還特別設置了體驗區(qū)，讓師生親身參與正念冥想、沙盤游戲等心理放松活動。通過理論與實踐結(jié)合的方式，使參與者切實感受到心理健康教育的價值。

本次交流會不僅增進了師生對心理健康服務的了解，更建立了更暢通的溝通渠道。未來，心理健康教育與咨詢中心將定期舉辦類似活動，持續(xù)優(yōu)化服務內(nèi)容，為構(gòu)建和諧健康的校園環(huán)境貢獻力量。